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拓展训练项目 一鼓作气 一鼓作气拓展训练流程

项目简介:小队队员手持皮鼓上的绳索,通过绳索的牵引将皮鼓悬停于空中,在不用手接触篮/排球的情况下,利用鼓面向上颠动篮/排球,通过在规定时间内颠动篮/排球的次数计算成绩。

活动时间:60分钟

使用道具:皮鼓 篮球(排球)

适合人数:6-20人

项目目的:团队协作 坚持不懈 配合默契

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一鼓作气游戏流程与目标

小队队员手持皮鼓上的绳索,通过绳索的牵引将皮鼓悬停于空中,在不用手接触篮/排球的情况下,利用鼓面向上颠动篮/排球,通过在规定时间内颠动篮/排球的次数计算成绩。

一鼓作气游戏规则

1)小队可根据本队人员情况自行确定三个角色:颠球人员、捡球人员、指挥人员(观察员)。

2)颠球人员仅允许单手执绳,且执绳位置距离皮鼓不得低于一米。

3)捡球人员的职责为放球(将球放置于鼓面)、捡球(球跌落地面后捡回)。

4)指挥人员(观察员)的职责为指挥队员的行动

5)本项目练习时间20分钟,挑战时间10分钟。

6)成绩计算的方式为:在10分钟的挑战时间内,颠动篮/排球的累计有效次数。

7)有效次数的衡量标准为:当篮/排球在脱离人体接触后,以及在跌落地面前在鼓面颠动的次数。

一鼓作气游戏目的及意义

1)步调一致:在团队中,如果成员的行动南辕北辙,各自按照自己的理解与想法去行动,必将影响团队目标的达成。只有所有团队成员步调一致,按照统一的标准与要求朝着共同的目标按照既定的行动方案执行才能确保团队目标的实现。

2)持续改进:面对新的挑战,势必会有各种意想不到的困难,当不同的困难出现时,团队成员只有不断总结、不断思考,不断尝试新的方法并持续改进才能提升团队成绩。

一鼓作气心得体会

俗话说,熟能生巧。当掌握了正确的方法与技巧后,在有限的练习时间内需要分秒必争,与时间赛跑,只有不断的练习才能让所有团队成员成为熟练工。当团队成员都成为熟练工后,大家的配合将更加默契、行动将更加一致,有效的颠球次数将更多。

一鼓作气游戏图片







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